LES COURS EN LIGNE
EN DIRECT ET EN DIFFÉRÉ
Je propose des cours en ligne en direct sur Zoom (heures de France) :
- Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h
- Hatha-Vinyasa le vendredi de 7h à 8h
Lorsque tu t'inscris, tu peux :
- pratiquer avec moi en direct sur Zoom,
et/ou
- suivre la séance en différée.
L'enregistrement te sera envoyé dans les 4h après la séance en direct.
Pour t'inscrire, il suffit de cliquer sur les packs de ton choix (liens ci-dessous).
Les cours du mois !
MAI 2025
Thème : le chakra du coeur / amour, intuition et spiritualité
✨ Posture d’ouverture du coeur.
✨ Mudras : Hridaya, Padma et Karuna
✨ Qi Gong : Wuji, circulation du Qi, rotation des 2 épaules, mains vers le ciel et la terre.
Inscris-toi aux packs à prix réduits :
✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de mai,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-yin-mai-2025
✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de mai,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-hatha-mai-2025
✨ Pack pour les 8 cours du mois de mai,
54€ au lieu de 72€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-8-cours-yin-et-hatha-mai-2025
En travaillant sur différentes parties du corps et avec la respiration,
nous influons positivement sur notre énergie et notre mental.
Chaque semaine, les séances sont complémentaires,
elle te permettent d'équilibrer ta pratique Yin et Yang !
N'hésite pas à les tester toutes les 2 ....
À très vite sur le tapis !
Namaste
Emmanuelle
Voyage énergétique à travers les chakras - Les cours déjà disponibles...
Les 3 premiers chakras / ancrage, fluidité, confiance
✨ Ancrage à la terre, ouverture des hanches,
travail sur le centre du corps, mouvements de la colonne.
✨ Mudras : Bhumi + Yoni + Vajrapradama, Apana, Pushan.
✨ Qi Gong : circulation du Qi, étirements du pingouin,
queue du dragon, mains au ciel.
Tous les cours sont disponibles en téléchargement.
Voici les packs à prix réduits :
✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-yin-avril-2025
✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de février,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-hatha-avril-2025
✨ Pack pour les 8 cours du mois de février,
54€ au lieu de 72€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-8-cours-yin-et-hatha-avril-2025
Le chakra du plexus solaire / confiance, volonté et action.
✨ Travail sur le centre du corps
et les mouvements de la colonne.
✨ Mudras : Surya, Vajrapradama Ahamkara.
✨ Qi Gong : Circulation du Qi, mains au ciel, étirement de l’ours.
Tous les cours sont disponibles en téléchargement.
Voici les packs à prix réduits :
✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de mars,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-yin-mars-2025
✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de mars,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-hatha-mars-2025
✨ Pack pour les 8 cours du mois de mars,
54€ au lieu de 72€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-8-cours-yin-et-hatha-mars-2025
Le chakra sacré / fluidité et créativité.
✨ Postures d'ouverture des hanches.
✨ Mudras : Varuna, Ksepana, Yoni.
✨ Qi Gong : Wuji, circulation du Qi, Queue du dragon.
Tous les cours sont disponibles en téléchargement.
Voici les packs à prix réduits :
✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de février,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-yin-fevrier-2025
✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de février,
27€ au lieu de 36€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-4-cours-hatha-fevrier-2025
✨ Pack pour les 8 cours du mois de février,
54€ au lieu de 72€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-8-cours-yin-et-hatha-fevrier-2025
Le chakra racine / vitalité, stabilité, sécurité.
✨ Postures d'ancrage à la terre et mouvements de la colonne.
✨ Mudras : Bhumi, Prithvi, Muladhara chakra.
✨ Qi Gong : Wuji, circulation du Qi, étirements du Pingouin.
Tous les cours sont disponibles en téléchargement.
Voici les packs à prix réduits :
✨ Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois
18€ au lieu de 27€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-3-cours-yin-janvier-2025
✨ Pack pour les 3 cours de Hatha-Vinyasa du mois
18€ au lieu de 27€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-3-cours-hatha-janvier-2025
✨ Pack pour les 6 cours du mois de janvier
36€ au lieu de 54€ :
https://studio.yamyoga.fr/pack-6-cours-yin-et-hatha-janvier-2025
