Merci de venir tester un cours YamYoga !

Tu trouveras ci-dessous une pratique complète de Hatha-Vinyasa.

Il s’agit du cours du 11 septembre 2026 que je t’offre gratuitement en replay.

Au niveau physique, cette séance te permet de :

• renforcer et assouplir tes hanches et tes jambes,

• travailler ton équilibre,

• tonifier tes bras.

Nous stimulons également les méridiens du Métal, l'énergie de l'automne, associée en Médecine Chinoise aux Poumons et au Gros Intestin,

N’hésite pas à m’écrire si tu as des questions, je serai ravie de te répondre.

À très vite sur le tapis !

Emmanuelle

PS : Tu vas également recevoir un e-mail de bienvenue avec le lien pour télécharger ton cours. Si tu ne le vois pas arriver, pense à vérifier tes courriers indésirables (spams).